생활 습관과 현재 가능한 움직임을 세심하게 살핍니다.
WOMEN’S CORRECTIVE WELLNESS
여성의 몸을 이해하는
교정 전문 수업
부평PT 웰니스8은 운동보다 먼저, 움직임의 순서를 찾습니다. 움직임 확인과 개인별 교정운동을 연결해 내 몸을 이해하고 스스로 관리할 수 있다는 자신감을 만들어드립니다.
15년대표 지도 경력
10년팀장 지도 경력
1:1여성 맞춤 수업
REAL SESSION · 0101
움직임을
세심하게 확인
02
움직임 지도와
맞춤 운동을 연결
BUPYEONG · PERSONAL WELLNESS STUDIO
NOT JUST FITNESS헬스가 아니라,
헬스가 아니라,
나를 위한 웰니스.
운동은 단순히 몸을 움직이는 것이 아닙니다. 내 몸을 이해하고 일상을 더 편안하게 사용하는 시작입니다.
네이버에서 상담 예약하기 ↗과도한 긴장을 낮추고 편안하게 움직일 준비를 합니다.
일상에서도 이어지는 안정적인 힘과 관리 습관을 연결합니다.
WELLNESS8 SPACE기구보다 사람을
기구보다 사람을
먼저 생각한 공간
많은 기구를 채우기보다 회복과 수업에 집중했습니다. 북적임과 시선 부담 없이 내 몸에 온전히 집중할 수 있습니다.
부평PT · 부평시장역 2번 출구 인근
기구가 아닌 회원님의 몸과 수업이 중심입니다.
01
MY BODY, MY DIRECTION
지금, 어떤 변화가
가장 필요하신가요?
내 몸의 고민을 선택하면 웰니스8이 먼저 살펴볼 관리 방향을 확인할 수 있습니다.
WELLNESS8 GUIDE01 / 04
“좌우 균형과 움직임의 순서가 신경 쓰여요”
균형을 먼저 찾는 체형관리
정적인 자세만 보는 것이 아니라 서기, 걷기, 밀기와 당기기까지 확인해 지금의 몸에 필요한 움직임 순서를 찾습니다.
교정케어교정스트레칭교정운동
이 방향으로 상담 준비하기 →THE 8-WEEK FLOW
8주, 몸을 이해하는
새로운 기준
매회 같은 루틴을 반복하지 않습니다. 몸의 반응을 확인하고 다음 단계를 조정합니다.
STEP 01
몸을 읽는 시간
생활 습관, 운동 경험, 움직임을 함께 확인하고 지금 가장 필요한 한 가지를 정합니다.
첫 만남02
REAL SESSION, REAL GUIDANCE
움직임을 확인하고,
운동으로 연결합니다.
오늘 가능한 움직임을 확인한 뒤 교정케어, 교정스트레칭, 교정운동을 단계적으로 연결합니다.
WELLNESS8 METHOD
운동을 많이 시키는 것보다, 지금 필요한 움직임을 정확히 알려드리는 것.
REAL GUIDANCE실제 수업과 운동 이야기를 더 확인해 보세요.
03
REAL MEMBER RECORDS
설명보다 분명한,
실제 회원의 변화 기록
회원 동의를 받아 기존 공식 홈페이지에 공개해 온 사진입니다. 같은 자세와 조건을 최대한 맞춰 수업 과정의 변화를 기록했습니다.
좌우로 넘겨 변화 사례를 확인하세요
CASE 01
CASE 02
CASE 03
CASE 04
CASE 05
CASE 06
CASE 07
CASE 08
CASE 09* 개인의 체형·생활 습관·운동 참여도에 따라 변화의 범위와 기간은 다를 수 있습니다. 본 자료는 의료적 치료 효과를 의미하지 않습니다.
HEALTHY BEAUTY
웰니스8에서 완성한
건강한 아름다움
체형 교정과 건강 관리를 통해 자연스럽게 완성된 회원님의 애프터 기록입니다.
좌우로 넘겨 회원 애프터 사진을 확인하세요
SPECIAL CASE STORIES
몸의 상황이 다르면,
시작하는 방법도 달라야 합니다.
시니어 PT
70대 회원도 현재 체력과 움직임 범위에서 안전하게 시작하는 단계별 수업 이야기입니다.
산후 회복 운동
출산 후 달라진 호흡·복부·골반의 연결을 서두르지 않고 다시 배우는 과정입니다.
다낭성증후군 여성 운동
컨디션과 생활 리듬을 고려해 무리하지 않는 운동 습관을 만드는 회원 사례입니다.
무릎 통증 직장인
하루 대부분을 앉아서 일하는 42세 웹툰 작가가 교정운동으로 무릎의 불편함과 체력을 함께 회복한 이야기입니다.
04결과를 서두르기보다
WHY WELLNESS8
결과를 서두르기보다
몸을 제대로 이해합니다.
운동의 양보다 순서, 기술보다 사람. 웰니스8이 수업을 설계하는 기준입니다.
FOUNDER’S NOTE
“회원님의 시간과 비용을 아끼는 수업은
더 많이 시키는 것이 아니라, 지금 필요한 것을
정확히 알려드리는 것에서 시작합니다.”
최재환 대표 · 여성 체형관리 지도 경력 15년
15YEARS
여성 체형관리 현장 경험을 바탕으로
최재환 대표가 직접 지도합니다.
10YEARS · HEAD COACH
10년 경력 장대현 팀장과 함께
1:1 맞춤 수업을 진행합니다.
보이는 자세만
평가하지 않습니다
호흡부터 일상 동작까지 몸이 실제로 움직이는 방식을 살핍니다.
설명하고 함께
이해하며 움직입니다
내가 왜 이 동작을 하는지 알고 스스로 몸을 느낄 수 있게 돕습니다.
수업 밖의 일상까지
이어지게 만듭니다
센터에서만 가능한 변화가 아닌, 생활 속 작은 관리 습관을 남깁니다.
REVIEW 01
“72세인데도 안전하고 즐겁게 운동할 수 있어서 정말 감사합니다. 체력도 좋아지고 자신감이 생겼어요.”72세 회원 · 시니어 PT · 네이버 후기 확인 ↗REVIEW 02
“8주 동안 제 몸에 맞춘 교정케어와 교정운동을 함께 경험하며 달라지는 과정을 확인했어요.”8주 프로그램 회원 · 네이버 후기 확인 ↗REVIEW 03
“다낭성증후군으로 컨디션 관리가 어려웠는데, 제 상황에 맞춘 운동을 꾸준히 이어갈 수 있었어요.”20대 회원 · 생활 습관 운동 · 네이버 후기 확인 ↗
NAVER VERIFIED REVIEWS광고 문구보다 실제 회원의 경험을 확인하세요.
네이버 방문자 후기 보기 ↗FREQUENTLY ASKED
시작하기 전,
많이 묻는 질문
01운동을 거의 해보지 않았어도 가능한가요?+
가능합니다. 정해진 동작을 따라가는 수업이 아니라 현재 가능한 움직임부터 시작합니다. 첫 상담에서 운동 경험과 컨디션을 충분히 확인합니다.
02일반 PT와 무엇이 다른가요?+
운동량부터 늘리지 않습니다. 교정케어, 교정스트레칭, 교정운동을 한 흐름으로 연결해 ‘왜 이 운동을 하는지’ 이해할 수 있게 돕습니다.
03몇 번 정도 받아야 변화를 느낄 수 있나요?+
몸의 상태와 목표에 따라 다릅니다. 웰니스8은 8주를 하나의 변화 주기로 보고, 매 수업의 느낌과 움직임을 기록하며 방향을 조정합니다.
04다이어트도 함께 진행할 수 있나요?+
가능합니다. 무리한 감량보다 수면, 컨디션, 움직임 습관과 운동을 함께 살펴 지속할 수 있는 방식을 설계합니다.
05내 몸을 위한 첫 질문,
START YOUR WELLNESS
내 몸을 위한 첫 질문,
상담에서 시작하세요.
상담을 결정하기 전, 지금의 고민과 원하는 변화를 30초 안에 정리해 보세요. 동의하신 정보는 상담 알림과 연락에만 사용됩니다.
WELLNESS8 BUPYEONG인천광역시 부평구 부평대로 68 8층부평시장역 2번 출구 인근 · 여성 맞춤 부평PT
01 — 03상담 준비 카드